别小看呼吸道感染，呼吸道感染会引发头疼脑热等一系列症状，会影响人体机能的运行，因此，一旦发现得了呼吸道感染要慎重对待。下面小编给大家介绍预防呼吸道感染的方法，给大家吃个定心丸。

呼吸道感染经常伴随在我们左右，为我们的日常生活带来许多不便。据相关数据显示，呼吸道感染的发病率在近年来呈现连续递增的趋势，并且伴随有年轻化的现象。

治疗呼吸道感染大致分为药物疗法、回避疗法、免疫疗法等，这些方法可以暂时缓解症状，但是不能根治。对于过敏性呼吸道感染来说，预防是最佳选择，培养良好的生活习惯是最为重要的。

下面就教朋友们几个预防呼吸道感染的妙招：

1、春天控制外出

春暖花开，很多家庭喜欢在春天组织春游。如果孩子对花粉过敏，最好等到花粉少了之后再出去玩。这属于回避疗法，就是回避孩子接触到可能引发疾病的病源。

2、减少室内外的温差

我们都喜欢家里夏天凉爽，冬天温暖。但是这会导致室内外温差加大。患有过敏性呼吸道感染的孩子对温差比较敏感，从外面回到家里，或者从家里走到外面都有可能出现流鼻涕、打喷嚏的症状。所以最好调节室温，不要让室内外温差过大。冬天最合适的室内温度是18℃。

3、喝热茶

炎热的夏天，孩子喜欢喝冰箱里的冰水或凉的饮料。突然的温度变化会加重过敏性呼吸道感染症状。所以夏天最好喝热茶水。

4、多吃新鲜蔬菜

过敏性呼吸道感染不会对食物产生过敏，所以没有必要特别调整食谱。但是身体出现过敏反应说明免疫力差，所以最好不要吃油炸的快餐食品，应该多吃新鲜的蔬菜来加强免疫能力。

5、有规律地做有氧运动

每周坚持做三次左右有氧运动可以排出体内毒素，增强主神经系统的功能，改善免疫力。春天最好多做室内运动，少做室外运动。

6、用生理盐水洗涤鼻孔

患有过敏性呼吸道感染的孩子容易挖鼻孔或者擤鼻涕。这时最好用生理盐水清洁鼻孔。生理盐水可以事先加热到跟体温差不多的温度。早上起床和晚上睡觉前做效果更好。

呼吸道感染可导致头痛、头晕、记忆力下降等，对我们的正常生活影响巨大。患上呼吸道感染，千万不要轻视，如若得不到有效的治疗，可诱发多个器官的疾病，给患者的身体造成严重的伤害。所以，一旦发现呼吸道感染的症状，要到正规耳鼻喉医院就医，积极进行治疗，以获得最佳的治疗效果。

推荐治疗专家：

刘广玲，主任医师，毕业于长春中医学院，从医25年，曾进修于北京中医科学院广安门医院，注重新知识，新理论，新技术的学习，钻研业务，精益求精。撰写论文五篇，在国家级刊物上发表，其中两篇获得优秀论文证书，论著一篇，并担任编委，科研成果二等奖《树参逐瘀去痛散治疗冠心病》的研究，担任第四作者。先后参加中国针灸推拿协会、中推联合(北京)医学研究院举办三穴五针、刃针、套针、董氏针灸、平衡针法、透针法、埋线和国家继续教育中西医结合临床经方培训提高研修班等学科的专业学习。

治疗方式

内治：是指选用多年来临床经验总结的特效方剂，疏风散寒，宣肺止咳，滋阴清肺，润肺益肾，使肺腑清气充足调理脾肾功能，增强自身免疫力。使患者摆脱了长期服用西药产生的耐药性，肝肾损害及各种各样的副作用的弊端，从而保证了疗效，也缩短了疗程。

外治：外治”采用“针，敷，熏，罐、埋”为主的治疗方法，其中包 含：“三穴五针”、“经络药罐”、“中药熏蒸”、穴位贴敷、“中药热敷”、“埋线”等中医系列古法，其中每一项都有特殊作用，具体说“外治法”有以下几点。

1、特种针法(三穴五针)

2、经络药罐;

3、中药熏蒸;

4、穴位贴敷;

5、中药热敷;

6、埋线;

7、耳针;

治疗原则：

“针药并用，内外兼治，内外并举，早为上策”。

擅长治疗：

慢性阻塞性肺病、肺纤维化、肺炎、急慢性支气管炎、支气管扩张、哮喘、肺结节，过敏性呼吸道感染，肺心病等疾病。