鼻炎患者有多难？高发期将至，如何安稳度春季？毛静主任：重启人体的防御与调节系统！
鼻炎发作时，生活过得有多难？
欢迎在本文评论区留下你的一把辛酸泪，和满腔的不容易！
当鼻炎高发季遇上了春季，似乎让鼻炎的发作更难忍了。
我们今天针对前一段时间反馈较多的打喷嚏、流鼻涕和鼻子不通气症状，请东城中医医院呼吸科的毛静主任来帮忙想想办法。
打喷嚏、流鼻涕
对于过敏性鼻炎，并非简单“对症止涕”，而是通过疏通经络、调和气血、平衡脏腑，从根源上调节机体的异常反应状态。
毛静主任认为首先要采用针灸疗法，进行多靶点、整体性的调节。
这是一场“经络-脏腑-气血”的系统性修复工程。致力于修复容易拉响警报的“薄弱系统”（体质），并疏通传递警报的“线路”（经络）。通过多靶点的整体调节，进而缓解打喷嚏、流清涕等症状。
她将其形象地比喻为“重启人体的防御与调节系统”。
疏风散邪，通利鼻窍（治标）
直接刺激鼻周穴位（如印堂、迎香），疏通局部经络气血，缓解鼻塞、流涕，这类似于“打开被堵塞的窗口”。
选取远端穴位（如合谷、曲池），可疏散全身风邪，切断病邪深入的通路。
补益脏腑，固本培元（治本）
通过刺激特定经络上的穴位，能量可直接传导至对应脏腑。
例如：选足三里（胃经）、脾俞（膀胱经）以健脾益气，应对“脾为生痰之源”的问题。
选肺俞、太渊（肺经）以补益肺气，增强“卫外”功能。
选肾俞、太溪（肾经）以温补肾阳，从根本上改善虚寒体质。这是针灸治疗的核心，旨在改善患者的“过敏体质”。
调节气机，平衡阴阳
针灸通过调节全身气机的升降出入。对于鼻炎患者常伴发的眼痒、哮喘等，通过调节肝经、肾经等，以期整体平衡。
一个典型的治疗方案可能包括：
局部：印堂、迎香。
远端：合谷、列缺。
扶正：足三里、肺俞。
随症加减：眼痒加风池、太阳；哮喘加定喘、膻中。
鼻子不通气
毛静主任介绍，中医管理鼻炎，是一个动态的、分阶段的长期过程。
不巧的是春季是鼻炎高发期，那么“急则治其标”，让呼吸通畅，心情愉快过春季，也是首先要顾及的。
口服中药
辨证是治疗的前提，治疗要以辨证为基础。
如果是风寒袭肺型（清涕如水，怕冷，苔白）：治以温肺散寒。可用辛夷、苍耳子、白芷、防风等中药配伍。
若是风热犯窍型（涕粘或黄，咽红，舌红）：治以疏风清热。可用薄荷、菊花、连翘、桔梗等配伍。
鼻腔冲洗治疗
鼻腔冲洗疗法是根据人体解剖结构，将特定洗液通过鼻腔冲洗器送入鼻孔，施治于鼻腔，洗液流经鼻前庭、鼻窦、鼻道绕经鼻咽部，从另一侧鼻孔或口部排出。
从而清理鼻腔内分泌物、减轻鼻腔炎症反应，以达到提高鼻腔黏膜纤毛功能、降低黏膜水肿、减少炎性因子的作用。
鼻炎通窍治疗
选用生麻黄、炒苦杏仁、炒苍耳子、酒黄芩、白芷、牡丹皮、紫草、冰片、辛夷、卷柏等宣鼻通窍的中药，根据辨证临方打粉，经鼻黏膜局部用药，从而增加局部血液循环，抑制神经的敏感性，阻止炎性物质的渗出，达到改善喷嚏，流涕，鼻塞等局部症状的目的。
针灸治疗
腧穴所在主治所及！选取两侧迎香、鼽嚏穴，得气后留针20分钟，以宣通肺气、通鼻开窍，从而缓解鼻塞等鼻炎症状。
日常辅助调理
食疗建议
山药莲子粥、茯苓糕、炒薏米水。减少奶制品、冷饮、甜食的摄入。
忌口清单
冰淇淋、冷饮、甜腻蛋糕、油炸食品、过多水果（尤其寒性的如西瓜、火龙果）。
晚餐禁忌
晚餐七分饱，从而减轻脾胃夜间负担。
按摩通窍
每日早晚用食指指腹，沿鼻梁两侧上下搓揉“迎香穴”至发热。
特别提醒，避免常见误区
误区一：“鼻炎好了就停药”
症状消失只是“标”去了，“本”还未固，需坚持完成巩固疗程。
误区二：“大量进补”
调理是“清补”，而非滥用人参、鹿茸等滋腻之品，否则反而加重脾胃负担。
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