咳而痰多，多属痰湿或虚寒

　　“咳谓无痰而有声，肺气伤而不清也。嗽谓无声而有痰，脾湿动而为痰液。咳嗽是有痰而有声，盖因伤于肺气而咳，动于脾湿因咳而为嗽也。”因此咳而痰多，多属痰湿或虚寒。

　　中医认为，脾胃生痰之源，脾主运化，喝进来的水，吃进来的食物，如不能转化为人体可以利用的津液，就会变成“水湿”，“水湿”停聚过多就成了“饮”，“饮”积聚过多，又受热邪熬炼，就成了痰。肺为贮痰之器，肺失宣降，人就会咳嗽胸闷痰多。

　　具有虚寒体质特征的人，对寒、湿等阴邪的易感性较强，受邪发病后多表现为寒症、虚症;表证易传里或直中内脏;由于本类体质者阳气偏弱，长期发展，易致阳气虚弱，脏腑机能偏弱，水湿内生，从而形成临床常见的阳虚、痰湿、水饮等病理性体质。

　　食疗上首重戒除肥甘厚味，戒酒，且比较忌暴饮暴食和进食速度过快。应常吃味淡性温平的食品，多吃些蔬菜、水果，尤其是一些具有健脾利湿、化淤祛痰的食物，更应多食。加强运动，强健身体机能，健康脾胃功能。不宜在潮湿的环境里久留，注意保暖，在阴雨季节要注意避免湿邪的侵袭。洗澡应洗热水澡，适当出汗为宜;穿衣尽量保持宽松，面料以棉、麻、丝等透气散湿的天然纤维为主，这样有利于汗液蒸发，祛除体内湿气。